Anar khane ke fayde | अनार जूस के फायदे इन हिंदी

अनार जूस के फायदे इन हिंदी- Anar khane ke fayde

Anar khane ke fayde - अनार जूस के फायदे इन हिंदी - हमारी इस धरती पर बहुत सारे फल पाए जाते हैं| लेकिन एक ऐसा भी फल है , जो एक अपनी अलग ही पहचान बना रखी है| जिसका नाम आता है अनार , इस फल को तो आप सभी जानते होंगे| यह एक ऐसा फल है जो पूरी तरह से हमारे स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण होता है| अगर हम बात करें इसके फल के , बीज के , छिलके, पत्तियों के, यह सभी किसी न किसी रूप में “Anar khane ke fayde - अनार जूस के फायदे इन हिंदी” इनका महत्वपूर्ण योगदान होता है हमारे स्वास्थ्य के लिए।

छोटे बच्चों के मुंह से यह वर्णमाला गीत जरूर सुना होगा की “अनार के दाने लाल लाल, आम खाए मिट्ठू लाल“ | यह गीत नर्सरी बच्चों के मुंह से आपने सुना होगा| अनार देखने में सुंदर होते हैं कि इसे बेचने वाले इनका फूलों की तरह कटिंग करके सजाकर रखते हैं |तथा यह लाल होने की वजह से उन पर सब की नजर पड़ ही जाती है| देखने में सुंदर तो होते हैं लेकिन खाने में भी इनका स्वाद काफी मीठा होता है| आप चाहें तो इनके दानों को खा सकते हैं या फिर जूस भी पी सकते हैं| दोनों तरह से यह स्वाद में काफी मीठा होता है कोई इसे पीने या खाने से मना भी नहीं कर सकता।

जब भी किसी को खून की कमी आ जाती है तो , डॉक्टर हो या बूढ़े बुजुर्ग बस यही सलाह देते हैं कि अनार का जूस पियो खून बढ़ जाएगा , तथा इसके साथ साथ चेहरे पर निखार लाने का भी काम करता है , क्योंकि इसमें फाइबर , विटामिन C जो स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है। तथा उसमें एंटीऑक्सीडेंट के गुण पाए जाते हैं। जो हमारे शरीर को संक्रमण से बचाने का काम करता है तो चलिए जानते हैं इसके कुछ लाभ के बारे में।

विटामिन सी - anar juice ke fayde in hindi

हर रोज नियमित रूप से अनार का जूस पिए , क्योंकि इसमें ज्यादा संख्या में विटामिन सी पाया जाता है| यदि कोई इंसान अपनी पूरी दिनचर्या में जो आहार लेता होगा , तो उसके आहार से विटामिन सी की प्राप्ति से 40% से ज्यादा अनार का जूस पीने से मिल जाता है| इसलिए हो सके तो हर दिन सुबह अनार का जूस पिए|

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पेट से संबंधित रोग - Anar ke labh in hindi

अनार के कई फायदे हैं बस आपको पता होना चाहिए| अनार के पत्ते छिलके तथा उसके छाल का प्रयोग करके पेट संबंधी रोग जैसे– अपच, डायरिया, पतला दस्त होना जैसी परेशानियों को दूर किया जा सकता है| जब भी आपके भोजन को पचने में दिक्कत आती है यानी कि अपच हो गया हो तो, इस परेशानी को दूर करने के लिए हमारे बताए गए नुस्खे का प्रयोग करें।

इसमें अनार के कुछ पत्तियों को तोड़कर किसी बर्तन में थोड़ा पानी के साथ उबाल लें , तत्पश्चात उसे ग्रहण करें इससे आपको पाचन संबंधी तकलीफ दूर हो जाएगी, साथ ही अनार का जूस प्रयोग करने से पेचिश और हैजा जैसी बीमारियों से भी छुटकारा मिलने का ज्यादा चांस होता है|

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दस्त या मल संबंधित रोग- anar juice ke fayde in hindi

बार बार दस्त होना या मल होना हमारे स्वास्थ्य के लिए एक बड़ी परेशानी हो जाती है| इसे जल्द से जल्द ठीक ना किया जाए तो हमारा शरीर ढीला और कमजोर होने लगता है| इसके लिए आपको यह नुष्का आजमाना चाहिए|

कच्चा अनार जब वह छोटा हो यानी कि फुल के बाद जब वह फल में परिवर्तन हुआ हो तो , चार से पांच फल तोड़ लें, और उसे थोड़ा पानी के साथ पीस लें, तब उसमें स्वाद अनुसार नमक डालकर रोज सुबह खाली पेट सेवन करें|

इस प्रकार सिर्फ 2 से 3 दिन करने पर आपको बार- बार दस्त होना बंद हो जाएगा और मल में भी जरूर लाभ मिलेगा|

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कैंसर में फायदेमंद है - Anar khane ke fayde

कैंसर जो एक घातक बीमारी होती है| तथा अनार में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट्स जो शरीर में रोग संक्रमण को रोकता है और कई प्रकार के कैंसर रोग पैदा होने से बचाता है| इस फल का नियमित प्रयोग से स्वास्थ्य में PSA को बढ़ने नहीं देता , तथा कैंसर के बढ़ती कोशिकाओं से बचाता है, क्योंकि इसमें पाए जाने वाले anti कैंसर गुण, कैंसर को अधिक होने से रोकत है| इसमें पाए जाने वाले बीज भी बहुत लाभकारी होते हैं| अनार के बीज का तेल से स्तन कैंसर होने से भी बचा जा सकता है|

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गठिया - anar juice ke fayde in hindi

गठिया एक ऐसी बीमारी है जिसमें टहलना घूमना मुश्किल हो जाता है| यह बीमारी ज्यादा बढ़ जाने पर एक जगह से दूसरी जगह जाना | यहां तक की पीने के लिए एक गिलास पानी स्वयं लेना बड़ी मुश्किल सी हो जाती है| इसके लिए प्रतिदिन अनार का जूस पी सकते हैं , क्योंकि अनार के जूस में पाए जाने वाले फ्लेवोनॉयड सूजन की वृद्धि को काम करने में बहुत बड़ा लाभदायक होता है|

यौन शक्ति बढ़ाएं - Anar khane ke fayde

अनार के प्रयोग से प्रजनन क्षमता बढ़ जाती है तथा बढ़ती उम्र में शरीर का बुढ़ापा कम करने के साथ जीवन को लंबा बनाने में भी मदद करता है| इस फल के रस का daily सुबह शाम सेवन करने से चेहरे पर चमक और हमारी कामेच्छा तथा यौन शक्ति में वृद्धि कर देता है|

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एनीमिया की बीमारी को ठीक करता है - Anar ke labh in hindi

बहुत से लोगों का स्वास्थ्य बिगड़ने के साथ-साथ उनका खून गाढ़ा हो जाता है, तो इसके लिए वह अनार का जूस पिए, क्योंकि अनार खून के थक्के को पतला कर उनके स्वास्थ्य को संतुलन रखता है और एनीमिया जैसी बीमारी को बढ़ने नहीं देता| इनमें से जो है शरीर में कमजोरी, थकान होना, कभी-कभी चक्कर आते रहना और कान से सुनने की कमी को तथा विकलांगता से मुक्ति प्रदान करता है|

Video: अनार खाने के फायदे...

Friends हमने बताया Anar khane ke fayde- अनार जूस के फायदे इन हिंदी कि प्रतिदिन सुबह-शाम अनार का जूस ग्रहण करने से आपको क्या-क्या फायदे हो सकते हैं तथा यह भी बताया कि इसके बीज, पत्तियां तथा इसके छिलके भी उतने ही महत्वपूर्ण है जितना की इसके जूस को पीने से होता है| सब मिलाकर हम यह कह सकते हैं कि अनार का फल हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ज्यादा ही महत्वपूर्ण है| दोस्तों हमें कमेंट करके बताएं कि आपको यह लेख कैसा लगा|

धन्यवाद !