सर्दी, खांसी और जुकाम का उपचार में घरेलू नुस्खा-Home remedies for cold, cough and common cold in Hindi

सर्दी,खांसी और जुकाम का उपचार में कुछ जबरदस्त नुस्खा-Home remedies for cold, cough and common cold in Hindi

सर्दी खांसी और जुकाम का उपचार-Home remedies for cold, cough and common cold in Hindi में आप बिना बाजारी दवा जैसे टैबलेट्स और सिरप के अपने घर पर ही कैसे इलाज करें वह भी बिना साइड इफेक्ट के| अक्सर देखा जाता है जब ठंड का मौसम आ जाता है| तब सर्दी होना, खांसी होना, और जुकाम होना एक आम समस्या बनी रहती है| यह समस्या लगभग सभी लोगों को झेल नहीं पड़ती है| कई लोगों को तो पूरी ठंडी तक सर्दी जाती ही नहीं| यह बच्चों में अक्सर ज्यादा दिखाई पड़ता है|इसमें हमेशा नाक का बहना, बार-बार खांसी होते रहना और गले में खराश जैसी समस्या रहती है| 

इससे छुटकारा पाने के लिए लोग बाजारों से टेबलेट और सिरप जैसी दवा लेते हैं| लेकिन जब तक सर्दी का मौसम रहता है, तब तक यह समस्या होती रहती है| पर क्या बार-बार सर्दी खांसी और जुकाम होगा, तो आप कितने दिनों तक टेबलेट लेते रहेंगे, क्योंकि सर्दी के साथ सर दर्द, बदन दर्द और बुखार का आना यह समस्या बनी रहती है| 

और इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए आपको बार-बार टेबलेट लेते रहने से शरीर पर दुष्प्रभाव पड़ सकता है| तो इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप बताए गए हमारे घरेलू नुस्खे का प्रयोग करके ठीक कर सकते हैं और इससे आपको कोई नुकसान भी नहीं होगा|

सर्दी खांसी और जुकाम होने पर किन किन परेशानियों को झेलना पड़ता है|

·        नाक हमेशा बहते रहना

·        सिर का दर्द होना

·        बार बार छींक आना

·        बुखार का आ जाना

·        खांसी आना

·        नाक बंद हो जाना

सर्दी के समय यह समस्या जरूर दिखाई देते हैं| तो इन सब से छुटकारा पाने के लिए हमें घरेलू नुस्खे को ही अपनाना चाहिए| जिससे कोई साइड इफेक्ट यानी कि दुष्प्रभाव नहीं होगा और आप ठीक हो जाएंगे|

सबसे  बेहतरीन उपचार-Best nuska for sardi, khasi aur jukam in Hindi 

हमारे बुजुर्गों का कहना है कि सर्दी जब हो जाए तो हमें यही नुस्खा अपनाना चाहिए| इस नुस्खे में 5 से 7 काली मिर्च, थोड़ा अदरक दोनों को पीस लेना है| तथा 5 से 10 तुलसी का पत्ता लेना है और उसे 400 ग्राम पानी में डालकर उसे चूल्हे पर पकाएं तथा आप उसमें थोड़ा चाय और चीनी भी डाल कर, उसे तब तक पकाएं जब तक पानी जलकर आधा ना हो जाए और उसे दिन में तीन बार लीजिए आपको जरूर लाभ मिलेगा|

दूध हल्दी और अजवाइन है सर्दी खांसी और जुकाम का उपचार  में 

पुराने लोग जैसे हमारे दादा-दादी और नाना-नानी को जैसे ही पता चलता है कि घर पर किसी को सर्दी खांसी और जुकाम (cold, cough and common cold in Hindi)हो गया है| तो वह झट से कहते हैं कि कड़ा पियो सर्दी ठीक हो जाएगी| तो इस नुस्खे में हम सबसे पहले दूध लेंगे क्योंकि दूध में एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है जो कीटाणुओं से बचाते हैं और उसमें हल्दी मिलाएंगे , क्योंकि हल्दी में मौजूद बैक्टेरिया और एंटी वायरल होने के कारण संक्रमण (infection) बचाव करता है|

तथा किसी बर्तन को चूल्हे पर रखेंगे और उसमें थोड़ा सरसों का तेल के साथ एक चुटकी आजवाइन जो हमारे शरीर को गर्म रखता है| उसके बाद हल्दी वाला दूध और उसमें स्वादानुसार थोड़ा गुड़ डालकर 5 से 10 मिनट तक पकाएंगे|

और उसे पीने लायक ठंडा होने देंगे, तब उसे पिएंगे| इसे सुबह शाम करना है इससे आपको बहुत लाभ मिलेगा|

यह भी जरूर अपनाएं सर्दी, खांसी और जुकाम के उपचार में :

·        गर्म कपड़े ही पहने

·        पानी को उबालकर ही पिए

·        मसालेदार भोजन ना करें

·        गाय केघीके साथ लहसुन को थोड़ा लाल करके उसे खाएं शरीर को ठंड नहीं लगेगी

·        तुलसी और अदरक का काढ़ा बनाकर पीएं इससे सर्दी खांसी और जुकाम के उपचार में फायदा जरूर होगा|

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