विटामिन ए की कमी हो जाने से कौन सा रोग होता है: Vitamin A ki Kami se kaun sa Rog hota hai

जानिए विटामिन ए की कमी हो जाने से कौन सा रोग होता है?

दोस्तों इस आर्टिकल में आप जानेंगे की विटामिन ए की कमी से कौन सा रोग होता है-vitamin A ki Kami se kaun sa Rog hota hai यह हमारे शरीर के लिए क्यों जरूरी है यदि इसकी कमी पाई गई तो क्या हो सकता है। शरीर में विटामिन ए की कमी होने से कई प्रकार की बीमारियां हो सकती हैं। यदि इस विटामिन की कमी पाई गई तो सबसे सबसे पहला संकेत आपकी आंखों की रोशनी कम होना।

विटामिन ए की कमी को पूरा करने के लिए सबसे बेहतर स्रोत माना जाता है हरी सब्जियां। तो आइए जानते हैं विटामिन ए की कमी होने पर वह कौन-कौन से रोग हो सकते हैं।

विटामिन ए की कमी के लक्षण

• आंखों से दिखाई न देना
• आंखों का सूखापन
• आंखों में जलन
• त्वचा से संबंधित बीमारियां

विटामिन ए की कमी के होने से कौन सा रोग होता है? Vitamin A ki Kami hone se kaun sa Rog hota hai

जब भी शारिर में विटामिन ए की कमी लगातार बनी रहती है तो अनेको बिमरिया होने की संभावना बढ़ जाती है। जैसे-

आंखों से संबंधित बीमारी

हमारे शरीर में विटामिन ए की कमी पाई जाती है तो सबसे पहला असर होता है आंखों की रोशनी कम हो जाना। आपको धीरे-धीरे महसूस होने लगेगा कि आपको रात में दिखाई कम पड़ता है। कोई भी चीज साफ नहीं दिखाई देती। शाम होते ही आपको बिना रोशनी के चलना फिरना मुश्किल से लगने लगता है।

रोग प्रतिरोधक क्षमता की कमी

वायरल इंफेक्शन का एक मुख्य कारण होता है शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता की कमी। यदि आपके शरीर में विटामिन ए की कमी हो जाती है तो कई प्रकार के वायरल इनफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है। वायरल इन्फेक्शन से बचने के लिए इम्यूनिटी सिस्टम का मजबूत होना बहुत जरूरी होता है।

शारीरिक विकास का रुकना

विटामिन ए की कमी होने से शारीरिक विकास की प्रक्रिया पूरी तरह से नहीं हो पाता, या फिर पूरी तरह से नहीं हो पाता। जिसके कारण मनुष्य की लंबाई बढ़ नहीं पाती। और उस व्यक्ति का कद छोटा ही रह जाता है।

बालों से संबंधित बीमारियां

बालों का रुखापन आ जाना विटामिन ए की कमी हो सकती है। और विटामिन ए की कमी लंबे समय तक रहे तो धीरे धीरे बालों की चमक में गायब होने लगती है। तथा बाल रूखे सूखे जैसे लगने लगते हैं।

मोतियाबिंद की बीमारी

विटामिन ए की कमी के कारण से भी मोतियाबिंद की बीमारी हो सकती हैं? मोतियाबिंद की बीमारी होने पर अक्सर नजरें धुंधली पड़ जाती हैं। हल्की रोशनी में भी आपको देखने में परेशानी होती है।

स्किन प्रॉब्लम

विटामिन ए की कमी के कारण स्कीन से संबंधित बीमारियां हो सकती हैं जैसे- त्वचा रूखी और बेजान पड़ जाती है और साथ ही त्वचा की चमक भी चली जाती है।

हड्डियों का कमजोर होना

विटामिन ए की कमी से हड्डियों पर काफी असर पड़ता है जिसके कारण वह कमजोर हो जाती हैं। शरीर की हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए विटामिन ए की भरपूर मात्रा में आवश्यकता पड़ती हैं। क्योंकि हड्डियों में कमजोरी होने के कारण जोड़ों में दर्द की शिकायत हो सकती है।

विटामिन ए की कमी के कारण कुछ अन्य रोग हो सकते हैं?

1. पेशाब की नली में संक्रमण
2. एनीमिया
3. अंधापन
4. बच्चों में शारीरिक विकास का रुकना
5. खुरदरी और रूखी त्वचा होना
6. शरीर में थकान महसूस होना
7. होठों का फटना
8. मुंह में छाले निकलना
9. हड्डियों का कमजोर होना
10. श्वसन प्रणाली में संक्रमण

Disclaimer

यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी के लिए प्रदान करती हैं यह किसी भी प्रकार से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है अधिक जानकारी के लिए हमेशा अपने चिकित्सक से सलाह परामर्श जरूर कर लें, नारो हेल्थ टिप्स इस जानकारी के लिए जिम्मेदारी का दावा नहीं करता है।