Baal Lambe karne ka tarika in hindi | बाल बढ़ाने का घरेलू उपाय बताइए

बाल बढ़ाने का घरेलू उपाय बताइए | Baal lambe karne ka tarika in hindi

बाल बढ़ाने का घरेलू उपाय क्या हैं- Baal lambe karne ka tarika in hindi और बालों को जल्दी लंबा करने के तरीके सभी जानने की इच्छा रखते हैं, क्योंकि लंबे बाल औरतों की सुंदरता के लिए बेहद खास होते हैं। इसके लिए लोग तरह-तरह के प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते हैं, और अलग-अलग प्रकार के तेलों का भी प्रयोग करते हैं। लेकिन वैसे प्रोडक्ट बालों को बढ़ाने की जगह उल्टा काम करने लगते हैं जिससे आपको नुकसान का सामना करना पड़ता है।

तो अब बात आती है कि आखिर बाल बढ़ाने के कौन से तरीके का इस्तेमाल किया जाए, जिससे बाल जल्दी लंबे हो जाए, और कोई नुकसान भी ना हो।

तो दोस्तों घबराइए मत हम आपको कुछ ऐसे बाल बढ़ाने का घरेलू उपाय- baal lambe karne ka tarika के बारे में बताएंगे, जिसके प्रयोग से आपके बाल लंबे हो जाएंगे, और जिनके बाल तो अच्छे हैं मगर ओ बाल झड़ने और बाल सफेद होने की समस्या से जूझ रहे हैं। तो उन्हें रोकने में भी काफी हेल्प मिलेगी।

बाल लंबे न बढ़ने के जानिए कारण

बाल बढ़ाने के तरीके जानने से पहले जरूरी यह है कि आखिर बाल लंबे ना होने का मुख्य कारण क्या-क्या हो सकते हैं-

ढलती उम्र

पौष्टिक आहार की कमी

अनुवांशिकता

हार्मोनल संतुलन में गड़बड़ी

प्रदूषण या केमिकल (हेयर कलर)

टेंशन

किसी प्रकार की बीमारी

एलोपेसिया ऑरिटा

बाल बढ़ाने का घरेलू उपाय बताइए | Baal lambe karne ka tarika in hindi

नारियल तेल और विटामिन E

बाल बढ़ाने के तरीके में पहला उपाय है baal lambe karne ka tarika कि किसी बर्तन में तीन से चार चम्मच नारियल तेल डालें, और उसमें एक विटामिन E के कैप्सूल से लिक्विड को निकाल कर दोनों को अच्छे से मिला दीजिए (विटामिन E कैप्सूल मेडिकल स्टोर से खरीदा जा सकता है)। अब उस घोल को उंगलियों की सहायता से बालों की जड़ों में लगाएं, और 10 मिनट तक मालिश करते रहें, तथा उसे लगा हुआ छोड़ दें। 1 घंटे पश्चात केश कांति शैंपू की सहायता से धो दें, ऐसा सप्ताह में दो बार जरूर करें, बेहतर रिजल्ट मिलेगा।

बाल बढ़ाने के लिए प्रोटीन की आवश्यकता

बालों को लंबा और स्वस्थ रखने के लिए उचित पोषण के लिए प्रोटीन की आवश्यकता पड़ती है। इसलिए अपने दिनचर्या भोजन में ज्यादा से ज्यादा प्रोटीन वाले आहार को जरूर शामिल करें। आप चाहे तो दूध, दही, दाल, अंडा, मछली आदि जैसे प्रोटीन वाले चीजों को शामिल कर सकते हैं। इससे आपको प्रोटीन की पूर्ति हो जाएगी, क्योंकि प्रोटीन बालों को जड़ से मजबूत और लंबा करता है।

बालों को स्वस्थ रखने के लिए आयरन तथा जिंक की आवश्यकता पड़ती है। इसके लिए ज्यादा से ज्यादा हरी सब्जियां, फल और ड्राई फ्रूट्स का इस्तेमाल करना चाहिए।

बाल बढ़ाने के लिए अंडे का प्रयोग-Baal lambe karne ka tarika in hindi

जो लोग अपने बालों को टूटने से परेशान हैं, उन्हें यह नुस्खा जरूर आजमाना चाहिए। जानकारी के लिए बता दें कि अंडे में प्रोटीन मौजूद होता है। जिसके उपयोग से बाल मजबूत होते हैं।इस नुस्खे को तैयार करने के लिए ऑलिव आयल में दो अंडे को मिला दीजिए। यदि मिश्रण ज्यादा गाढ़ा है तो थोड़ी मात्रा में पानी मिला सकते हैं। अब उस मिश्रण को बालों पर लगाकर आधे घंटे तक छोड़ दें, बालों की मजबूती के लिए शैंपू से धो लीजिए।

आंवला

आंवला बालों के लिए फायदेमंद होता है, वैसे तो आंवला विभिन्न रोगों के लिए प्रयोग किया जाता है, परंतु इससे बाल लंबे और काले करने के लिए उपयोग में लाया जा सकता है। इसके लिए आप चाहे तो इससे बनाने वाली चीजें जैसे-आंवले का अचार, आंवले का मुरब्बा, जूस इत्यादि प्रयोग कर सकते हैं। इसके प्रयोग से बालों की जड़ों मैं मजबूती आ जाती है और बाल झड़ना भी बंद हो जाते हैं।

एलोवेरा जेल + अरंडी तेल + विटामिन E कैप्सूल

बाल बढ़ाने का घरेलू उपाय  इस नुस्खे को आजमाने से पहले अपने बालों को अच्छे से कंघी कर सीधा कर ले,

सामग्री

एलोवेरा जेल

अरंडी तेल

विटामिन E कैप्सूल

बनाने की विधि- इस नुस्खे को तैयार करने के लिए एक कटोरी में एक चम्मच एलोवेरा जेल, दो चम्मच अरंडी तेल और तीन विटामिन E कैप्सूल को डाल कर अच्छे से मिक्स कर लें,

उपयोग- अब हम बाल बढ़ाने का घरेलू उपाय को अपनाएंगे और उस तैयार सामग्री को अपने बालों की जड़ों में लगाकर 1 मिनट तक मालिश करेंगे, और बालों को हेयर क्लिप की सहायता से बांध देंगे। 1 से 2 घंटे पश्चात किसी आयुर्वेदिक शैंपू से धो देंगे। बाल बढ़ाने के लिए यह एक बेहतर उपाय है।

प्याज से बालों को लंबा करने का उपाय

प्याज को आमतौर पर सब्जियां बनाने के काम में लाया जाता है और यह हर किचन में आसानी से उपलब्ध हो जाता है, परंतु आपको यह जानकर खुशी होगी कि हम प्याज को बाल बढ़ाने के तरीके के लिए प्रयोग करेंगे।

इसके लिए 1 या 2 प्याज और रुई लेंगे, तथा प्याज से उसके रस को निकाल लेंगे, मिक्सी की सहायता से। अब प्याज के रस को रुई की सहायता से बालों की जड़ों में लगाएंगे और 15 से 20 मिनट तक छोड़ देंगे। बाद में शैंपू की मदद से साफ कर लेंगे। स्टडी के अनुसार प्याज के रस का प्रयोग एलोपेसिया (बाल झड़ने) की समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है, क्योंकि प्याज का रस बालों को पोषण में सहायक होते हैं। इसलिए प्याज का प्रयोग नाना प्रकार के हेयर प्रोडक्ट को तैयार करने में किया जाता है।

अदरक और चुकंदर

बाल बढ़ाने का उपाय मैं अदरक और चुकंदर का इस्तेमाल किया जा सकता है। चुकंदर के जूस में विटामिन C और B6 के साथ-साथ फोलेट, मैगजीन, बेनेट और पोटेशियम पाया जाता है।

चुकंदर का जूस निकाल ले, फिर अदरक का रस मिलाकर मिश्रण तैयार कर लें, और उस मिश्रण को बालों की जड़ों में मालिश कर अच्छे से मिलाये, इससे बाल झड़ने की समस्या और गंजेपन के इलाज में लाभ होगा। रोज सुबह चुकंदर का जूस पीने से भी स्किन और बालों को स्वस्थ तथा सुंदर रखने में मदद मिलेगी।

बाल बढ़ाने का उपाय है मुली

प्रतिदिन दोपहर का भोजन करने के पश्चात एक या आधी मूली का सलाद या उसके साथ काली मिर्च और नमक डालकर खाएं। इससे बाल लंबे और काले हो जाते हैं। यदि इसे नियमित तीन से चार महीनों तक लगातार खाया जाए, तो बालों से संबंधित सभी रोग समाप्त हो जाते हैं। लगभग 1 महीने तक खाने से कब्ज, एसिडिटी में लाभ होगा। लेकिन किसी किसी को मूली पचाने में दिक्कत होती है। यदि आपको इसे हजम करने में कोई परेशानी ना हो, तो बाल बढ़ाने का उपाय में फायदा जरूर उठाना चाहिए।

दोस्तों हमने आपको बताया बाल बढ़ाने का घरेलू उपाय बताइए-baal lambe karne ka tarika in hindi बाल बढ़ाने के तरीके और उससे जुड़ी समस्याओं से निदान पाने के लिए बेहतर से बेहतर उपाय बताने का प्रयास किया है, जिसे आप अपने घरों में आसानी से कर सकते हैं। उम्मीद है कि आपको यह आर्टिकल पसंद आएगा।

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